Tak se stane, že hlavní výhodou muži – nejen mysl nebo sílu, ale i porod orgán. Některé muže příroda připisuje penisy dostatečné velikosti, jiní trpí nízkou důvěru ve své mužské síly, považují za svůj falus nedostatečně dlouhý nebo tlustý, se často ptají, jak zvětšit penis, je možné jej udělat silnější v domácích podmínkách. Existuje mnoho metod pro řešení tohoto problému. Nejvíce cenově dostupné – to jsou masáže, cvičení pro zvětšení penisu.
Zlepšujeme důstojnost
Samozřejmě před tím, než začnete dělat cvičení o zvětšení tloušťky penisu a jeho délka je v domácím prostředí, stojí za zamyšlení, ne psychologické, zda to komplexy. Normální čísla jsou následující: tloušťka od 3 do 4 cm, a délka ve stavu erekce – 12-16 uvidíme, Jestli postavy mužské ctnosti se shodují s těmito ukazateli, znamená to, že čeho bát. Pokud problém existuje, stojí za to zvážit bezpečné doma, masáže, cvičení pro zvětšení tloušťky, nebo délky. Je třeba také pamatovat na faktory, při nichž některým mužům nelze provádět masáže a cvičení, které jsou schopné zvětšit penis. To:
- Zranění, chirurgické zákroky, novotvary.
- Pustulární, infekční, pohlavně přenosné choroby.
- Věk do 16 let.
Pro cvičení je třeba si připravit jemný froté ručník, mazací tuk, horkou vodu, studovat literaturu nebo video sekvencí o tom, jak dělat cvičení pro zvýšení výkonu falu boha. Cm pásku, poznámkový blok, tužku, potřebné pro měření mužské ctnosti a stanovení změn velikosti. Zvýšit falus, jsou používány:
- Akce, zaměřené na protahování svalů, masáže.
- Posílení krev kavernózních kontakty
- Kegel Cvičení.
- Silový nebo koláčové tahání.
- Jelcing.
Je vhodné, aby ve třídě nebylo žádné rozptýlení.
Protažení svalů
Protahování svalů je zaměřena na malé prodlužování, zvětšení penisu. Před začátkem cvičení stojí za to předehřejte na penis s pomocí ručníky, navlhčený teplou vodou (opatrně, aby nedošlo k spálit kůži). Horký obklad je třeba podržet 10-15 minut. Současně s tím je vhodné provádět lehké masáže. Po oteplování třeba prsty zachytit základ hlavy a velmi opatrně vytáhnout ho na 1-1,5 cm, držet pár minut, pak jemně pustit, znovu ohřát, udělat pořádek masáže. Jak zvětšit mužský orgán, postup opakovat až 20 krát, se zaměřením na pocity.
Důležitá podmínka: protahovací cvičení jsou prováděny pouze ve stavu uvolněné penisu, aby se zranil.
Pro průtok krve
Cvičení je zaměřeno na zvýšení prokrvení tkání penisu. Provádět cvičení je vhodné při plné erekci, ale velmi opatrně, aby nedošlo k zranění. K tomu je třeba spona jednou rukou základ orgánu, a druhá – hlavu a velmi opatrně dělat kruhový pohyb. Opakovat cvičení stojí za to ne více než pět minut, dvakrát týdně. Když se objeví sebemenší pocity bolesti cvičení provádět zakázáno.
Pomoc Kegel
Cvičení Kegel výrazně zvýší pohlavní člen, ale pomůže zajistit, aby průtok krve do zvláštních orgánů. Trénink napětí pánevních svalů, následuje obvod a stretch hlavy, zvyšuje erekci a zvyšuje orgasmus u mužů. Technika pro domácí cvičení je snížit a relaxační stydké-kokcygeální svaly. Provádí cvičení minimálně dvakrát denně provádí na patnácti přístupů.
Je nutné dodržovat techniku dýchání, inhalovat a výdech nosem během kontrakce a relaxace svalu. Pro dosažení maximálního efektu cvičení Kegel musí být provedena v komplexu s masážemi a dalšími tréninky.
Silové tahání
Cvičení na zvýšení a síle strečink konají sedí. Před zákrokem je nutné zahřát penis a využít mazivem. Pak chytit prsty hlavu penisu, vytáhněte se na sebe, otočte tělo doleva a doprava, takže mezery mezi závity v několika sekundách. Aby zvýšit penis, každý den je žádoucí, aby se 5-6 přístupy. Při provádění postupu je možné mírné nepohodlí. V žádném případě není možné zabránit výskytu bolesti. Silná bolest, pohltila penis, – okamžitý důvod se odkazovat na lékaře.
Kruhový tahání
Aby se více silný penis lze objezdu taháníм, které je podobné jako silové cvičení. Rozdíl spočívá v tom, že při strečink penisu pohyb se provádí ve směru hodinových ručiček. Hlavní podmínka při provádění této techniky pro zvýšení mužské důstojnosti – dělat ne méně než 20 otáček za jedno povolání. Vhodné kruhový protahování kombinovat s jinými druhy pohonných vysunutí, masáž. Někteří muži tvrdí, že tak za měsíc domácí cvičení lze zvětšit penis na 1-2 viz
Jelcing
Jelcing – technika pro zvýšení velikosti, objemu, hmotnosti penisu. Je založena na prosadit krve od mons pubis k hlavě. Před provedením zákroku je důležité dobře zahřátí penisu. Pak pokusit se dosáhnout neúplné erekce, spona falus dvěma prsty, trochu squeeze, pomalu řídit ruku podél těla. Tlak rukou by nemělo způsobit pocit bolesti. Pravidelně, aby se ještě více zvětšit penis, lze provádět jeho drobné záškuby. Takový lehký strečink umožňuje rychleji zvyšovat jeho rozměry. Zvýšit základ falu boha, může dělat zpětné odkazy od hlavy k pubis.
Poprvé při provádění jelqing bude zapotřebí mazivo (mazivo) tak, aby způsobit poškození a zanícení jemné pleti. Aby zvýšit penis, je vhodné provádět masáž každý den, ne méně než 10 minut.
Zvýšení mužské důstojnosti lze různými cvičeními. Mnoho cvičení pro zvětšení penisu v domácích podmínkách účinné, prakticky bezpečné. Cvičení s nákladem nebo slávou lepší cvičit, protože tam je pravděpodobnost vážného zranění. Aby lépe zvládnout metodiku cvičení, je možné na stránkách lékařů-urologů prohlédnout video o tom, jak zvýšit penis. Na obrovské rozlohy na internetu, můžete najít a přečíst knihy, věnované této aktuální téma. Jeden z pozoruhodných autorů – Aaron napsal nádherný bestseller o tom, jaké cviky pro zvětšení penisu, které můžete použít doma. Nemožné – je to možné. Muž, neustále dělá cvičení, postupem času se zvýší jeho falus, zvýší sebevědomí, budou sdílet své polovině příjemné chvíle sexuální komunikace.
Soda potraviny pro zvýšení potence
Jedlá soda je k dispozici u každé hospodyňky. Používá se jako čistící prostředek na mytí nádobí, bělení prádla, čištění sporáků, dřezů, vany, nábytek s hladkým povrchem. Prášek je aktivně používán ve vaření jako prášek do pečiva při výrobě pečiva. Existuje velké množství receptů s roztokem hydrogenuhličitan sodíku pro zmírnění zánětu při bolesti v krku, pálení žáhy, silné dermální úrovni svědění po bodnutí hmyzem. V oblasti lidové medicíny jedlá soda je pro potenci k dispozici v receptech jako antiseptické a antimikrobiální akce, která má pozitivní vliv na funkční schopnosti prostaty. Hydrogenuhličitan sodný lze používat v léčebné a preventivní účely.
Užitečné vlastnosti sody
Jak jedlá soda má vliv na potenci? Znalci lidové medicíny vydávají několik druhů expozice hydrogenuhličitan sodíku na sexuální systém muži.
K hlavním z nich patří:
- mají protizánětlivé účinky;
- antimikrobiální (zabíjí mikroorganismy, způsobil zánět v tkáni prostaty);
- imunostimulační vlastnost (zvyšuje odolnosti organismu);
- protinádorové (alkalické roztoky přispívají k destrukci nádorových buněk);
- stimulace metabolismu (podporuje vylučování produktů metabolismu);
- zvyšuje zlepšují prokrvení a krevní oběh v pánevní dutiny (odstraňuje erektilní dysfunkce).
Způsoby použití hydrogenuhličitan sodíku
V poslední době soda se stala nejčastěji využívána v oblasti lidové medicíny. Pro zvýšení potence hydrogenuhličitan sodík je možné použít několika způsoby.
Patří k nim tři základní metody:
- zásadité koupele s hydrogenuhličitan sodík;
- perorálně ve formě roztoku;
- microclysters.
Léčba jedlou sodou má výhodu, protože má vážné vedlejší účinky. Ve vzácných případech mohou nastat alergické reakce. Výsledek z léčebných aktivit je třeba očekávat ne dříve než tři týdny. Před zahájením užívání hydrogenuhličitan sodíku je nutné navštívit lékaře-urolog pro upřesnění diagnózy.
Zásadité koupele s jedlou sodou
Tato metoda je muži používají častěji, protože má řadu užitečných účinků. Vany mají místní i celkový dopad na organismus.
Efekty z použití této metody:
- relaxační;
- tonikum;
- stimulace metabolických procesů;
- ochrana proti vzestupné infekce v urogenitální systém mužů, zničení mikroorganismů.
Koupel brát večer před spaním. Pro přípravu roztoku alkalických 1 balení sody rozpustí ve 3 litrech teplé převařené vody. Je třeba jej důkladně promíchejte, aby se všechny krystaly jsou látky zcela zmizeli. Připravený roztok se nalije do přijati koupel. Teplota vody by měla být mírně nad tělesnou teplotu. Procedura trvá 30 minut. Aby se zabránilo podráždění kůže z expozice, soda stojí opláchněte ve sprše vlažnou vodou.
Microclysters
Muži často zastávají nesprávné dietách, pomáhá snižovat reprodukční funkce organismu a rozvoji nádorových procesů. K tomuto může vést smažené, solené, uzené a příliš kořeněná jídla. Zneužívání alkoholu nápoje vede ke snížení potence.
Microclysters používají k odstranění zácpy a snížení zánětlivého procesu v oblasti prostaty. Voda pro klystýr by měla být upravená nebo vařené. Jednu polévkovou lžíci sody se rozpustí v 1 litru vody. Teplota roztoku by měla odpovídat teplotě těla, pro pohodlné provedení. Prášek se musí zcela rozpustit, aby jeho krystaly nejsou podrážděnou sliznici konečníku. Pokud jakékoliv nepříjemné pocity nebo příznaky zánětu léčba je třeba zrušit a jít k lékaři.